No soy la más frecuente usuaria de meterme en la cocina, mis menús son bastantes básicos y como yo digo “comida de supervivencia” pero cuando digo ¡vamos! Y me propongo algo, hay un compromiso conmigo para lograrlo.
Categoría: Bienestar
No te ha pasado que estando frente al mar, el sonido de las olas puede capturarte e invitarte a cerrar los ojos por unos minutos. Escuchar el vaivén del golpear de las olas, años después me llevó a descubrir que son parte de lo que llaman meditación.
Para todos aquellos que, como yo, en ocasiones el tiempo no era suficiente tanto en trabajo como en lo personal estamos en una oportunidad de oro donde he tenido la dicha de crear una agenda para respetar cada uno de los espacios que he elegido disfrutar.
Desde pequeña en mi familia una de las cosas que siempre nos enseñaron a agradecer al dar, recibir, compartir; dar las gracias al terminar de comer por quienes comparten con uno y por los alimentos como ejemplo. Pero ¿qué significa dar las gracias?
Hola! ¿cómo te encuentras hoy? ¿Te has hecho esa pregunta? Hoy te invito a tomar atención a diferentes momentos en tu día y prestar atención a cómo te sientes.
Hoy inicio el mejor día del año en agradecimiento y bendecida por los hermosos momentos vividos.
En la mañana una persona se te acerca y te pregunta ¿cómo estás? Algunas veces prevalecen respuestas como: ahiiiii…., maaaal, fatal, con pereza, con sueño, te cuentan del tráfico o problemas del trabajo, o como diría mi madre “vienen con la manta arrastrando”…. Tranquilos, somos seres humanos, puede que algunas veces pensamos o tenemos tendencias fuertes a pensar en las cosas negativas que nos suceden.
Date la oportunidad de maravillarte con lo que te rodea y regálate un espacio para la reflexión de disfrutar tu momento. Si te gustó este post, dale like o compártelo en las redes sociales. “Keep The Faith & Livin’ on a Prayer”
Recuerdo mis líneas del año pasado para esta misma fecha, en donde los sueños, metas y proyectos eran mis focos principales. Hoy puedo compartirles que los cimientos de estos proyectos están fortalecidos y creciendo exponencialmente.