Hola! ¿cómo te encuentras hoy? ¿Te has hecho esa pregunta? Hoy te invito a tomar atención a diferentes momentos en tu día y prestar atención a cómo te sientes. Tal vez al principio te sea complicado pero poco a poco podrás incorporar espacios que te ayuden a tomar el control.

¿Qué viene a tu mente al despertarte? Miras el reloj y descubres ¡Chispas, ya es tarde! y en ese momento puede que se desencadene esta frase para todo el día. Te levantas acelerado, te bañas, desayunas, te subes al carro y allá vas! Llegas a la oficina y continúas con el ritmo que traes.

Te quiero compartir pequeños espacios que me doy durante el día. Durante la mañana suelo abrir los ojos y respirar profundo para agradecer a Dios por una nueva oportunidad de hacerlo mejor. Al bañarme suelo sentir el agua caer en mi cara y en cada parte de mi cuerpo mientras va despertando. Al vestirme, suele ser divertido porque escucho afuera los pájaros cantando. Desayuno, disfrutando a mi madre con sus cuentos. Luego de la última sesión en el espejo, me subo carro, no sin antes darle un beso amoroso a mi madre y despedirme de ella (esto es importante en la familia y con cada uno de los miembros que esté presente, suele llamar la atención en casa de mis amistades).

La parte divertida viene en el carro, como les he compartido anteriormente la música resuena en mí, ha sido mi fortaleza, mi energía durante diferentes etapas de mi vida. Escoge la música que te encanta en el camino al que vayas y CANTA, REGÁLATE ESPACIOS, BAILA y disfruta de ese momento.

Durante el resto del día, me doy espacios para respirar profundo y sonreír. No te puedo negar que puede que en algún momento vuelva a la rutina inicial o me sienta con las energías bajas, pero inmediatamente reacciono y me digo ¡Dale la vuelta a la tortilla! Es el momento en el que elijo “sonreír, respirar, agradecer y compartir”

Espero que esto te sirva para que lo incorpores en tu día y disfrutes lo que te gusta para sonreir.

Recuerda siempre que tú “ERES EL MILAGRO MÁS MARAVILLOSO Y ESPECTACULAR”

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“Keep The Faith & Livin’ on a Prayer”