Estarás pensando con esta frase, pero ¿cómo logro eso? En nuestro día a día nos preocupamos por el trabajo, por la familia, la tarea de los chicos, lo que desees mencionar aquí; todas excusas que utilizamos diariamente para saturar y estresar nuestra mente con información que puede llegar a colapsarnos afectando nuestra salud y bienestar. Cada día escuchamos más casos de jóvenes que sufren de presión alta, hipertensión y otros diagnósticos que pensamos sólo se sufrían a edades avanzadas.
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…. Y luego de dos años, regresamos! Sí, aquí seguimos y adivina han pasado tantas cosas. «El Diario de una pausa» lo inicié con el fin de compartir algunas de …
Hoy te quiero compartir lo mucho que me apasiona la música y como puede tener las melodías y sus letras la capacidad de iluminar tu día o teletransportarte a un …
No soy la más frecuente usuaria de meterme en la cocina, mis menús son bastantes básicos y como yo digo “comida de supervivencia” pero cuando digo ¡vamos! Y me propongo …
Abro los ojos, un nuevo día inicia. Mi cuerpo me pide quedarme en la cama, un cansancio inexplicable me invade, pero no me dejo; hoy te comparto algunos datitos que …
En ocasiones hubiésemos querido más tiempo para poder participar de charlas o eventos para nuestro crecimiento ya sea personal o profesional; usualmente coincidían con horarios de trabajo o distancias que …
No te ha pasado que estando frente al mar, el sonido de las olas puede capturarte e invitarte a cerrar los ojos por unos minutos. Escuchar el vaivén del golpear …
No te ha pasado, que estas pensando en llamar a una persona y se te va el día y no la llamas. Como le encanta decir a mi madre, te …